Efeitos Fisiológicos do Exercício diante do Sistema Cardiovascular.

Os efeitos Fisiológicos do exercício Físico em função do Sistema Cardiovascular, adquirem ajustes dentro dos mecanismos e os índices de suas funções constituem-se em aspectos básicos relacionados ao entendimento das funções adaptativas. Esses mecanismos considerados multi fatoriais fazendo assim com que o sistema tenha a permissão de operar de maneira efetiva nas mais diversas circunstâncias do nosso organismo. Os ajustes fisiológicos surgem a partir das necessidades metabólicas.
Os efeitos fisiológicos do exercício podem ser considerados como agudos imediatos,tardios. Onde podem ser identificados na redução dos níveis tensoriais, especialmente nos hipertensos, na potencialização da ação e do aumento da sensibilidade e insulinica na musculatura esquelética. Já o efeito crônico considerados adaptações que resultam da exposição freqüente e regular diante das sessões de exercícios e representam aspectos morfofuncionais (nova forma de funcionamento) que diferenciam um individuo fisicamente treinado de um sedentário. Tomando como exemplo a hipertrofia muscular, o aumento do consumo máximo de Oxigênio.

Pratique exercicios físicos diariamente evite ser um sedentário, adapte seu aspecto funcional diante do seu sistema cardiovascular. Melhore seu desempenho em atividades as quais precise de esforço físico (todas).